每天打開電視、翻開報紙、上網瀏覽或收聽廣播，看到或聽到的大多都是負面消息。照理說，現在物質條件比以前好很多，應該少些負面，多些積極的行動和思想，但是我們現在所看到的卻是，從幼兒園小朋友到耄耋老人，好像人人身上背著沉重的負擔，人人都有憂慮。有的是為升學，有的是為事業，有的是為金錢，有的是為工作，有的是為身體，有的是因空虛……那為什麼那麼多人有這樣的壓力，有這麼多的憂慮呢？分析下來有以下的原因：
魔鬼不甘心我們信靠神，他常常引誘我們。魔鬼在世的目的就是要引誘神的兒女們離開神、放棄神，追求屬世的東西，這樣他就有機會引誘人犯罪，最終走向滅亡。吃什麼喝什麼，是人最現實的問題，外邦人不考慮生命的問題，因為他們不知道，所以只追求吃喝享樂。為什麼現在物質條件的豐富並沒有給人帶來幸福和滿足，乃是人有更多的看重，看吃喝比生命更重要。但神兒女的需要，神早就知道。神能創造天地萬物，能用五餅二魚讓那麼多人吃飽，難道不能解決我們的溫飽問題嗎？主耶穌教導我們：人若賺得全世界，賠上自已的生命有什麼益處呢？人還能拿什麼換生命呢？天上的飛鳥也不種也不收，天父尚且養活它們，我們不比飛鳥貴重得多嗎？
人對神的信心不夠，會帶給我們憂慮。神籍著聖經清楚告訴我們，我們所生活的每一分每一秒都在他的掌控之中。發生在我們身上的每一件事，都是經過他的允許，而且神讓萬事互相效力，讓愛神的人得益處。即使神籍著聖經對我們說話，籍著聖靈感動我們，籍著牧師的講道以及身邊人的話語開導我們，我們還是會常常憂慮，最主要的是對神的認識不夠，對神的信心不足。我們的眼光常常定睛在屬世的事物上，常常被世界的潮流所引誘， 尤其被金錢、物質、名譽、地位、權利等所吸引，這也正是魔鬼的詭計。只要我們對神有懷疑，我們的心便很容易離開神，魔鬼很容易掌控我們達到他的目的。
因此，我們要把身上的擔子卸下來，背著沉重的擔子往前走，早晚會被壓垮的。彼得前書五章七節告訴我們：“你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。”
我們的難處，親人會關心會掛念，也會想盡辦法來解決，但是很多事情錢財解決不了，地位解決不了，人的能力也解決不了，我們陷於無助，甚至是灰心絕望之中。誰能幫助我們？惟有神。他是創造天地萬物的神，是使死人復活的神，是說有就有、命立就立的神，有這樣一位全能的神，我們還怕什麼呢？只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，求告他，信靠他，他必幫助我們。
那麼，我們如何將憂慮卸給神呢?
若要卸下心中的憂慮必須全然將自己交託給神。所謂交託，就是我們可以計劃、安排我們的事情，然後把這些事情帶到神的面前，交託給他讓他做主。就像我們背著沉重的包袱卸下來，就會感覺輕鬆了，這就是交託。聖經說：“應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神，神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。”（腓4:6）神有時允許我們碰到一些難處，經歷一些苦難，那是在造就我們。如果我們天天像溫室的花一樣，養尊處優，只要有一點風暴，我們就會跌倒。為什麼很多物質條件很好的家庭卻把孩子放在艱苦的環境中磨練？就如美國的西點軍校，難道這些孩子的父母不愛他們嗎？不是的，正是因為愛他們，才讓他們有機會在艱苦的環境中磨練意志，培養情操，預備成為有用之才。所以，神也正是因為愛我們，才讓我們碰到一些難處，神也知道這樣的難處靠著我們自己無法解決。唯一的辦法，就是向神禱告、祈求、感恩，把自己這根枝子接在葡萄樹上，不用掙扎，自然就得著營養的供應。
很多時候我們憂慮，不是因為沒有錢、沒有吃，而是因為有了還想要更多。聖經告訴我們，貪財是萬惡之根。如果我們有衣有食就知足了，也就不會有那麼多的憂慮了。所以，每當你手潔心清地來到神的面前，把自己所有的憂慮卸給他的時候，他必會垂聽，也必會按著他的旨意成就，並要帶給你平安和喜樂。
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